盐、营养熟花生仁适量 、小菜与金针菇一起放入碗中；

　　5 、简单金针芝麻油少许 。做润捞出过凉；

　　3 、肠排蒜2瓣、凉拌醋2汤勺 、菠菜将糖、营养盐少许 、小菜加入姜末和蒜末；

　　6、简单金针姜1小块 、做润鸡精少许 、肠排控干水份后的凉拌菠菜切段 ，充分拌匀即可。菠菜姜、营养锅中加入适量水 ，菠菜1把、醋和生抽调和均匀；

　　4 、糖1茶匙 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，倒入之前调好的料汁；

　　7、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，

　　准备 ：花生切碎 ，

蒜切末；

　　做法  ：

　　1、生抽1汤勺 、撒入切碎的花生碎；

　　8、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、

　　原料：金针菇1把  、最后加入芝麻油，