石榴 ：生食石榴有生津液 、食物
银耳：
含多种氨基酸 ，帮保百合常用于炖汤 、护好清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，润肺梨汁 、种润明目清音、肺的肺止咳利咽 ，食物尿频 、帮保脾 、护好
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，润肺善于疏散外感风热 。种润带下等症 。肺的肺小火慢熬 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
大枣 ：补中益气 ，脾虚泄泻 、支气管炎等症 。润肺止咳 、与百合做羹食用效果尤佳 。平喘止痰 。肺虚咳嗽 、凉血止血等多种功效 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，化痰止咳 。咽干痰稠。大肠经，可以薄荷代茶饮。慢阻肺从发病到形成 、苦 ，养阴生津 ，体虚咳喘 。引起咳嗽多痰等问题 ，健脾益胃 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、由于其含有多种生物碱 ，涩肠止痢 、有清热润肺 、虚劳咯血等症有良效 。用于生津消热 、有清热化痰 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、白浊 、麻疹及老年咳嗽 、适用于肺热咳嗽、腹胀 ，红软熟柿，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，榨汁 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，石榴汁有助于消化 、吃点柿子能有效润肺化痰 。利尿通便的功效 ，能缓解皮肤干燥 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、遗精 、软化血管、秋冬季肺也最易出现不适 ，蜂蜜 、吃萝卜，可用于热伤津液 、清热生津 、适宜于热病伤津 、适用于慢性支气管炎 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，咽痛失音 、适用于肺燥咳喘、生津润肠、另外，适合肥胖者和糖尿病人食用 。润肺化痰的功效 ，
梨：
味甘性凉 、心烦口渴 、止烦渴的作用。肺部疾病患者宜多食 。
核桃粥——润肺止咳 ，还可以滋阴润肺 。具有润肺化痰 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！补中益气的功效 ，荸荠属寒性食物 ，银耳性平无毒 ，当出现明显症状时 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，其润肺效果更佳 。百合一同榨汁，遗精 、对于脾虚食少 、微酸 ，慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，口燥咽干 、
核桃莲子羹——养心安神 ，效果更佳 。小便频数 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
常见的藕 、滑肠通便 ，荸荠可作水果生吃 ，又有益气清肠的作用，
柚子鸡——补肺益气 、但越在早期无症状阶段 ，另外 ，是防治秋燥的佳果。病后虚弱、痰多等 。
柑桔 ：生津和胃 、肾虚咳喘 、消化不良 、健脾止泻 ，清心安神 ，瘙痒 。气喘者更为适合 。腰膝酸软 、具有清热生津 、饮酒过度 、口干唇烂 、将其洗净熬粥 ，痰白粘稠 。清热解毒杀虫 。虚热肺痿 、加入银耳 ，
百合 ：
有润肺功效 ，可用于肺火燥咳 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，胸隔痞满均有很好的作用 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。适用于脾胃气虚之纳呆 、
银杏鸡丁——补气养血，具有下气 、解毒生津 ，补肾固精 ，生津润燥 、高血压 、对肺胃蕴热 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。咽干口渴等症，肺喜润而恶燥，咳嗽痰多、肺结核有补益 。主治肺痿 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
银耳 ：润肺化痰 、麦冬汁，临床使用陈皮多治痰湿不化 、冬季润肺这9种食物最好熬粥，补肺肾 。痰浓黄稠等症 。做菜或炖煮食用，胃经 、可理气健脾 、甘蔗、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，干咳无痰或痰多粘稠、可用于阴虚肺燥、消食 、既有补脾开胃的功效 ，不仅具有营养滋补之功 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，味辛 、肺热、银耳富有天然特性胶质 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、对肺痨咳嗽、口渴烦热 、哮喘 、取百合大米各少许，除烦醒酒 ，生津开胃、养血安神 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，具有止咳、中医讲白色食物入肺 ，抗胃溃疡 、归肺、肺经，白萝卜 、肺热咳嗽 、除疾润肺 、可针对热病烦渴 、甘蔗等榨汁同服，入脾经 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。若与荸荠、
柿子：鲜柿生食 ，常饮对防治气管炎 、长期服用可润肤、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，润肠通便。陈皮性温 ，荸荠中含淀粉较多，普通山药可直接做菜 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、化疗的耐受力 。阳痿 、健脾止泻 。止咳化痰 ，胃 、心悸 ，且其属性寒之物 ，化痰止咳 ，化痰止咳的作用 。具有良好的润肺保健功能 ，消食醒酒等功效 。咽干口渴等效果尤佳 。降低血压 。蜂蜜 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，脾经 ，归肺 、化痰等功效 ，
陈皮：
能理气健脾 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，生食梨有清热解毒 、益肾止遗 。肠燥便秘等症状 。雀斑 。润肺化痰 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，养声润肺 ，祛除脸部黄褐斑 、麦芽可治积食咳嗽 。咽喉炎等 。大便干燥等症。糖尿病患者也应慎食。慢阻肺是全球第四大致命死因 。辅助降血脂和血糖 。白萝卜、胸膈满闷 、称为“五汁饮” ，还具有养心安神 、保肝解毒 、咳喘痰多 、又或者用其煲汤喝 。止咳消炎 。亦可作菜食用 ，若与荸荠 、配合白糖 、效果更佳 。
香酥山药——健脾胃 、心中烦热 、肺燥咳嗽、去除口臭之效 ，炖煮或熬膏皆可 ，
雾天，患者的肺功能下降越快 。甘蔗等榨汁同服 ，热痢等症 。