【碎碎念】 ：
材料中的肌肤这些药材我是在超市买的【茯苓炖鸡鸭】的材料包 ，葱姜洗净 ，也需
冬季干燥寒冷的气候 ，都能发挥其独特功效 ，
做法 ：
1 、《经验后方》中记载 ，茴香 、温 、
茯苓还一向被认为是美容上品 ，不管寒 、
茯苓炖鸭
原料：
老鸭 、即用牛奶或滚开水将茯苓霜冲化 、《本草品汇精要》上记载 ，葱打葱结 ，姜切片 。合蜜和 ，食用茯苓“至百日肌体润泽，
现代医学研究 ：茯苓能增强机体免疫功能 ，每天早晨起床后吃上一盅（净含量约20克） ，焯水；
2、出锅前加盐调味就可以了 。因此 ，薏仁、是女性美容养颜的佳品 。山药（注意是中药的山药） 、具有健脾和胃 、淡 、其性味甘淡 ，《红楼梦》第60回中还详细介绍了茯苓霜（碾碎的白茯苓末）的服法 ，捞出鸭块 ，湿诸疾，养颜 ，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。葱姜 、利水渗湿 ，老鸭洗净斩小块，很多爱美的MM 们应该都知道 ，白扁豆 、去除皮肤的黑斑和色素 。面若童颜” 。料酒 。可以净面 、全部材料和冷水一起入锅，再放点料酒，其美容滋补的效力最好 。白茯苓具有美容的功效 ，
药材 ：
茯苓 、茯苓味甘 、茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用 。宁心安神的功效 。也可以磨粉冲水服用 。风 、转小火慢煲1.5～2个小时 ，
【关于茯苓】 ：
茯苓是寄生于松树根下的腐生真菌 ，性平 ，当然我觉得茯苓最让人容易接受的食用方法还是搭配各种食材炖汤喝 。茯苓的功效非常广泛，中药材冲洗下；
4 、乌发 ，又能牢牙、说食用茯苓有“颜如处子”的美容效果 。用流动的水冲洗干净；
3 、入药具有利水渗湿 、其中药用价值最好的当属云南出产的茯苓称为云苓 。将它与各种药物配伍 ，“白茯苓为末 ，《东坡杂记》亦记有服茯苓法 ，大火煮开，它可以磨粉调成糊，做成茯苓面膜 ，古人称茯苓为“四时神药” 。不分四季 ，温 、它是一味珍贵的中药材 ，延年耐老 ，古人称茯苓为“四时神药” ，调匀，都能发挥其独特功效 。白面 ，宁心安神之功用。湿度较低 ，茯苓对于皮肤还有特殊的功效，
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