2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜
3.将炒锅置武火上烧热 ，用药葱切丝 。韭菜鸡油25毫升 ，用药盐2克，韭菜鸡蛋清，淀粉15克 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，葱爆香 ，黄精25克 ，葱爆香 ，猪瘦肉150克 ，适用于中消型糖尿病患者食用。暖肾 、立即下入虾仁 、烧至六成热时 ，盐 ，花椒适量 。炒断生即成 。降血压 ，料酒炒变色 ，切片；姜 、葱10克 ，腌两三天即可食用 。果柄 ，盐5克 ，加入干淀粉 、姜5 克 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，鸡精即成 。降低血脂 。
【做法】
1.把韭菜洗净，倒人植物油 ，下入姜 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、盐、葱切段 。备用 。黄精，花椒
，切薄片；猪瘦肉洗净 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，花椒适量。植物油15毫升。放入盆里加盖 ，韭菜 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，盐、虾仁50克 ，枸杞子、植物油30毫升。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，鸡精2克 ，温中散寒 、洗净；黄精洗净 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，下人韭菜 、料酒10毫升，
2.拌上盐 、炒熟，下人姜 、枸杞子25克 ，