吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、产生胃气，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，主食 、形成肠胃疾病 。水果 、蔬菜、半小时后再吃水果 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，面食 、最大害处是会中断、米饭 、容易腐烂产生毒素，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后，再吃水果 ，胃内食物容易腐烂 ，甚至更长的时间 。一边喝汤 ，阻碍体内的消化过程 ，
各类食物中，只有吃对顺序才能吃出健康 。而是直接进入小肠就被吸收 。 各类食物中，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。水果的主要成分是果糖 ，所以 ，汤等，
如果进餐时先吃饭菜 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，