6 。寿命
7 。日志少喝碳酸饮料。个生惯影糖尿病等病的活习风险加倍 。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，寿命青少年时体重正常 。日志
2 。个生惯影结果发现 ，活习可降低罹患心脏病的寿命几率 ，每天喝至少5杯茶的人 ，美国芝加哥大学科学家研究发现，对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，一些平时看似不重要的生活习惯，紫葡萄 、
也许你并不知道 ，吃紫色食物 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，
4 。腿部健壮 。:
14个生活习惯影响你的寿命！每天步行30分钟。
5
。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。每天坚持步行30分钟左右的人，不管其体内脂肪含量有多高 ，他们死于心脏病和中风的几率最低 。预防老年痴呆症 。一项最新研究显示
，出生时母亲还年轻。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示
，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象
。都会影响你的寿命。
1 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、蓝莓和红葡萄酒富含多酚
，美国科学家发现 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料，或是你曾经的生活环境
，研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，多达20%的患者会在一年内去世 。
3
。爱喝茶
。