6.盖上盖子 ，排毒牛蒡1条，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　4.生姜拍扁。去痘生姜1块 。牛蒡

煲猪继续煲10分钟即可 。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘蜜枣2颗，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。煲猪

　　材料 ：猪骨1.5斤，