6.盖上盖子，排毒继续煲10分钟即可 。美容蜜枣2颗，去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪胡萝卜2条，排毒

美容

　　材料 ：猪骨1.5斤，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，生姜1块 。煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡牛蒡1条，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。